Als MMA fighter
ervaar ik de kettlebell workouts steeds als de beste methode om gelijktijdig
kracht en flexibiliteit te verbeteren. Krachttoename, gripkracht, verhoogde
flexibiliteit en conditie zijn zakens die bij mij al heel snel opgevallen zijn
sinds de kettlebell workouts. Gezien naast conditie kettlebells de ligamenten en
kruisbanden sterk doen verstevigen, trainen er ook meer mensen uit verschillende
disciplines zoals vechtsporten, brandweerlui, athleten, paracommando’s etc...
Kettlebell training
zorgt voor een extreme total body fitness work-out. Geen enkel ander
trainingsapparaat kan dit evenaren
Samuel - Brugge
Scientist - MMA Fighter
Sinds kort ben ik
beginnen trainen bij Didier en heb daar kennis gemaakt met de kettlebell.
Ik had nog nooit over kettlebell gehoord maar ben nu wel tevreden dat ik dit
ontdekt heb.
De kettlebell training was de eerste malen een beetje raar en onwennig maar nu
begint het aardig te lukken ondanks het wel enorm zwaar is.
De trainingen zijn altijd leuk en zeer leerrijk. Er wordt ook goed op alle
details gelet.
Ik ben er vast van overtuigd dat je hier vrij snel mooie resultaten mee boekt
qua kracht en fysieke training en dat deze training een grote meerwaarde geeft
voor het uitoefenen van de gevecht- en verdedigingssport.
Mariëlla -
Secretaresse - Buggenhout
Een zeer aangename bijkomstige verrassing is dat door de intensiteit van de workouts ik op een paar weken tijd 6 kg vet verloor maar geen spiermassa. Ik ben in jaren niet meer zo scherp geweest. Het is de kettlebell training die mijn lichaam eindelijk de boost heeft gegeven om spectaculair en volledig natuurlijk vet te verbranden. Iets dat met traditionele cardio veel langer duurt. De Jeet Kune Do en Close Combat hebben ook serieus bijgedragen aan deze scherpte. Didier is een uitstekende leraar en coach die heel goed kan motiveren en `t is door zijn motivatie dat ik op deze weg verder ga en de resultaten zijn er.
Arek - havenarbeider - Brasschaat
Voor ik startte met
trainen bij Didier had ik nog nooit van Kettlebell
gehoord. Ik dacht bij mezelf: "ik doe al fitness, dus
die Kettlebell zal niet zoveel voorstellen…" Was ik toch
even verkeerd! Van bij de eerste training had ik het
gevoel dat een Kettlebell een soort van universeel
toestel is. Het is eigenlijk niet eens een toestel. Je
kan er overal mee naartoe en vervangt bijna alle
toestellen in de fitness. Letterlijk! Ik begon plots in
dagelijkse handelingen aandacht te hebben voor wat ik
net doe met m'n lichaam. Of je nu cardio wil trainen,
breed wilt worden, je evenwicht wil scherp zetten:
allemaal mogelijk. Het is nog eens leuk erbij ook.
Wat ik er ook zo goed aan vind voor mezelf is dat je
goed kan trainen op fijne motoriek en coördinatie. In
plaats van alle toestellen in kinesetherapieën of
fitnesszalen af te schuimen heb ik het nu wel begrepen.
Ik had Kettlebell eerder moeten leren kennen!
Ik ervaar de
lessen Kettlebelltraining als zeer positief! Een
aangename manier van trainen die makkelijk ook thuis
gedaan kan worden gedaan. Op korte tijd (+-4 maanden is
er een voelbaar verschil!)
Iwein -
programmeur - Lede
